「家に帰ると、シンクには朝の洗い物がそのまま…」 「洗濯機を回さなきゃいけないのに、ソファから立ち上がれない」 「『ママ、ご飯まだ？』の声に、ついイラっとしてしまう」毎日、本当にお疲れ様です。そして、ふと「もう家事なんてしたくない」「何もした

「今まで家族のために仕事を頑張ってきた。それなのに、妻から突然離婚を切り出されて困っている（60代男性）」 近年はこういった男性が増えてきています。それは、「男が稼いで女が家を守る」という世の中から、次第に「男女の家事負担は同等に」変化しているからです。   今回は、専業主婦の奥さんに任せる家事の範囲はどこまでが良

妊娠中のママのからだは、お腹の中にいる赤ちゃんに栄養を与えたり、外部の刺激から赤ちゃんを守ったりするために、妊娠する前と比べて、ホルモンバランスなどが変わってきます。 しかし、出産が終わって赤ちゃんが体外に出ると、ママのからだは次第に妊娠する前の状態に戻っていきます。この時期を産褥期（さんじょくき）といい、個人差はありますが、その期間は６～８週間となっています。この産褥期に一番大切なのは、か