共働きの家事が「しんどい」のは当たり前。罪悪感を捨てて夕食と掃除を自動化する「構造改革」のすすめ近年、日本の共働き世帯は年々増加し、2019年には全世帯の約7割が共働きとなっています

「シッターも家事も」はわがまま？ベビーシッターと家事代行を同時に頼む賢い活用法と料金メリット「子供を見ていてほしいけれど、夕食の準備もしなきゃ…」「シッターさんは家事をしてくれないし、家事代行さんは子供を見てくれない」。そんなジレンマに悩むワンオペ育児中のママ・パパへ。実は、その両方を一度に解決する方法があります。今回は、業界でも珍しい「

親の笑顔が一番の教育！ワンオペを卒業し、子供が伸びる環境を作る「チーム育児」のすすめ仕事に家事、そして育児。「毎日が戦争のようで、子供とゆっくり向き合う時間がない」「ついガミガミ怒ってしまう…」と自己嫌悪に陥っていませんか？子育ての悩みは尽きませんが、環境やアプローチを少し変えるだけで、子供の成長を促し、親の負担も減らすことができます。本記事では、忙しいご家

【管理栄養士監修】忙しくても痩せる！リバウンドしない「3本柱」の健康習慣と食事術---「最近、健康診断の結果が気になり始めた」「ダイエットをしたいけれど、忙しくて自炊や献立管理なんて無理…」そんなお悩みはありませんか？実は、健康的な体を作るために必要なのは、過度な我慢や激しい運動ではなく、毎日のちょっとした「食事のコツ」を知ることです。この記事では、忙しい方でも無

お酒と健康の真実｜「適量」とはどれくらい？お酒は、人生を豊かにする楽しみのひとつ。友人や家族とのコミュニケーションの潤滑油にもなります。しかし、健康診断の肝臓数値や翌日の体調が気になり、「このまま飲み続けて大丈夫かな…」と不安になる方も多いのではないでしょうか。「健康のために禁酒しなければ」と思い詰める必要はありません。大切なのは、お酒の特性や自分の体質を正しく知り、上

ただの汚れじゃない！家族の健康を守る「予防掃除」マニュアル｜カビ・ダニ・ウイルス対策毎日掃除しているはずなのに、なぜかキレイにならない…。それは、汚れの種類に合った洗剤や方法を選べていないからかもしれません。しかし、掃除の本当の目的は「見た目」だけではありません。カビやウイルスから家族を守る「予防医療」としての側面があります。今回は、看護師監修のもと、感染症やアレルギーを

家事は「プロに任せる」時代。でも、失敗はしたくないあなたへ「仕事と育児に追われて、部屋が荒れていくのがストレス…」「たまには家事を休んで、自分の時間が欲しい」 「実家の親が高齢になり、家事のサポートが必要になった」 そう考えて家事代行を探し始めたものの「家事代行の会社が多すぎてどこがいいか分か

事故による「家事の困りごと」は、保険で解決できる可能性があることをご存知でしたか。交通事故に遭うと、むち打ちや腰の痛み、手足のしびれなどにより、これまで当たり前に行っていた家事が突然困難になりますよね。

忙しい毎日、食事の準備に追われていませんか？「仕事が終わったらヘトヘトで料理をする気力がない」「献立を考えるのが面倒」「せっかくの休日もキッチンに立ちっぱなし…」など、食事作りに関する悩みを抱えている方は多いですよね。そんな時、助けてくれるのが「料理の家事代行サービス」です。

「歳を取って家事が大変になってきた…」「遠くに住む高齢の親が家事をできているか心配」歳を重ねるにつれ、このように家事への不安や