ローズタウン糖尿病内科に、糖尿病の方向けのレシピ100品を提供しました

スマイルプラスは、ローズタウン糖尿病内科に、糖尿病と暮らす方の毎日の食事づくりに役立つレシピ100品を提供しました。レシピはWebサイト「BALANCE TABLE」で公開しており、どなたでも無料でご覧いただけます。

この記事では、レシピを提供した背景と、サイトでできること、ご利用にあたっての注意点をご紹介します。

「続けられる食事」を、家庭料理で

糖尿病と向き合ううえで、毎日の食事はとても大切です。一方で、塩分や栄養のバランスに気を配りながら、毎日献立を考えて料理を続けるのは、ご本人にとってもご家族にとっても大きな負担になりがちです。

スマイルプラスは2010年の創業以来、家事代行・料理代行として、さまざまなご家庭の食卓をお手伝いしてきました。その経験をいかし、特別な食材や難しい調理を使わず、ふだんの家庭料理として無理なく続けられるレシピをまとめました。

BALANCE TABLEでできること

• 100品のレシピ：主食23品・主菜40品・副菜20品・スープ8品・軽食9品
• 栄養情報の表示：1品ごとに、写真・材料・作り方とあわせて7つの栄養情報を掲載
• 条件で絞り込み：食材、調理時間（20分以内など）、塩分1g以下、食物繊維3g以上などで探せます
• 献立づくりと買い物リスト：選んだレシピから献立を組み立て、買い物リストを作れます
• 食事ガイド：毎日の食事選びの参考になるガイドを8つ掲載

たとえば「鮭ときのこのレモン蒸し」「鶏むね肉の香草グリル」「鶏とキャベツの豆乳スープ」など、ご家族みんなで同じものを食べられるメニューを中心にそろえています。

BALANCE TABLE（糖尿病食レシピ100品と献立）を見る

ご利用にあたって

• 掲載内容は、一般的な食事選びの参考としてお使いください。
• 食事量や栄養素の目標は、一人ひとり異なります。医師・管理栄養士から食事の指示がある方は、その内容を優先してください。
• 栄養値は材料からの概算です。糖質は「炭水化物−食物繊維」で推計しています。
• 写真はAIで生成した盛り付けのイメージで、掲載分量の実写ではありません。

毎日の食事づくりを、スマイルプラスにお任せください

「レシピはあっても、毎日作るのは大変」という方には、スマイルプラスの料理代行・作り置きサービスがあります。スタッフがご自宅に伺い、ご家庭の好みや食事で気をつけていることを伺いながら、数日分のお食事をまとめてお作りします。

食事の制限について医師から指示を受けている場合は、ご相談の際にお知らせください。専属のコーディネーターが、ご家庭に合ったプランをご提案します。

料理代行・作り置きサービスについて詳しく見る

無料で見積もる（約2分・この時点で予約は確定しません）

よくあるご質問

Q. 糖尿病の方向けのレシピは、どこで見られますか？

レシピサイト「BALANCE TABLE」で無料公開しています。会員登録なしで、どなたでもご覧いただけます。

Q. どのようなレシピがありますか？

主食23品・主菜40品・副菜20品・スープ8品・軽食9品の計100品です。1品ごとに写真・材料・作り方と7つの栄養情報を掲載し、塩分1g以下や食物繊維3g以上などの条件で絞り込めます。

Q. 医師から食事の指示を受けている場合も使えますか？

掲載内容は一般的な食事選びの参考です。医師・管理栄養士から食事の指示がある方は、その内容を優先してください。

Q. レシピの料理を、自宅で作ってもらうことはできますか？

スマイルプラスの料理代行・作り置きサービスでは、スタッフがご自宅に伺い、ご家庭の好みや食事で気をつけていることを伺いながらお食事をお作りします。食事の制限について医師から指示を受けている場合は、ご相談の際にお知らせください。

Q. 料理代行はどの地域で利用できますか？

東京・名古屋・大阪の拠点に加え、各地域で採用したスタッフが伺うかたちで全国に対応しています。お住まいの地域で利用できるかは、無料見積もりの際にご確認ください。