みなさんは日頃の家事や育児で疲労が溜まったら、どのように対処していますか？ 「たかが疲労」と、たかをくくらず、ベビーシッターや家事代行サービスを気軽に利用して、思いっきりデトックスをしてみませんか？
わたし達が感じる疲労には、３つのタイプがあります。
１つ目は「筋肉疲労」です。
からだを動かすには、筋肉を働かせる必要があります。 また、座っている時でも、姿勢を維持するために筋肉は動き続けています。この疲労が筋肉に溜まると、こりや痛みといった自覚症状が出てきます。
２つ目の疲労は「内臓疲労」です。
胃が重たい感じがする、下腹部が張った感じがする、などと感じるときは、臓器が正常に働いていないサインで、これを軽視し続けていると、大きな病気の原因となり、生命の危機につながることもあります。
３つ目の疲労は、一番やっかいな「気持ちの疲労」です。
内臓に違和感があるわけでもなく、ただなんとなく体がだるい、やる気が起こらないといった時は、こころが疲れているサインです。
日本人は真面目な性格なので、こころが発しているサインを「自分のがんばりが足らないから」「みんな、大変な状況で家事を頑張っているから」などと軽視しがちです。
しかし、この我慢がたたって、知らず知らずのうちに心の病を発症している人が多いのが、今の日本の現状です。
スマイルプラスでは、皆様が心身ともに健やかな生活を送り、「スマイル」であふれる毎日になるように、家事やベビーシッターなどのお手伝いを致します。
特に、育児と家事を両立させなくてはならない時期は、からだや心に溜まる疲労は、計り知れないものがあります。 ご家族のスマイルのため、ご自身のスマイルのため、スマイルプラスのベビーシッターサービスなどを、ぜひ、ご利用下さい。
代表：安田
これまで10年に渡りのべ１万件のご家庭のお悩みに寄り添ってきました。
自身も主婦経験、子育て、仕事への両立の難しさを経験したことから少しでも同じお困りごとを持つ方へのお力になれましたら幸いです。スマイルプラスのサービス概要はここをクリック