産後ヘルパーとは？出産後は精神的にも肉体的にも不安定な時期ですよね。何もかも初めての出産。産前も不安と嬉しさがこみ上げている複雑な気持ちになったり、生まれてきた時の嬉しさといったら、もう言葉にできないほどの嬉しさ。これから、希望がいっぱいの育児。れなのに不安な気持ちもなぜか消えない・・。授乳やおむつ替え、沐浴、夜泣き、お乳を飲んでくれない・・・。不安は尽きません。

産後、バタバタとした生活を送っているときに、突然ぽろっと

赤ちゃんがお腹の中で大きく成長しているとき、無事に赤ちゃんが産

妊娠中のママのからだは、お腹の中にいる赤ちゃんに栄養を与えたり、外部の刺激から赤ちゃんを守ったりするために、妊娠する前と比べて、ホルモンバランスなどが変わってきます。 しかし、出産が終わって赤ちゃんが体外に出ると、ママのからだは次第に妊娠する前の状態に戻っていきます。この時期を産褥期（さんじょくき）といい、個人差はありますが、その期間は６～８週間となっています。この産褥期に一番大切なのは、か