一人暮らしの家事代行・掃除代行料金はいくら？相場と選び方

一人暮らしで掃除を頼む場合、料金は「日常的な掃除を頼む家事代行」か「エアコンや換気扇などを分解洗浄するハウスクリーニング」かで大きく変わります。まず、この2つを分けて考えることが大切です。

スマイルプラスの家事代行で日常の掃除を頼む場合、2026年9月時点のスタンダードプランは1時間4,180円（税込）、東京・神奈川は1時間5,500円（税込）です。定期利用は料金表上、1回2時間・週1回からとなっています。

この記事では、一人暮らしで掃除代行を利用するときの1回あたりの費用、スポット利用との違い、依頼できる掃除内容、失敗しない業者の選び方を分かりやすく解説します。

一人暮らしの掃除代行料金はいくら？

料金を見るときは、1時間あたりの金額だけでなく、最低利用時間・交通費・追加料金を含めた「1回の総額」で比べましょう。

スマイルプラスの定期利用料金

利用地域	基本料金	2時間利用時の総額例
東京・神奈川以外	4,180円／時間	9,460円（8,360円＋交通費1,100円）
東京・神奈川	5,500円／時間	12,100円（11,000円＋交通費1,100円）

上記はスタンダードプランを平日18時までに2時間利用し、コインパーキングを使わない場合の計算例です。鍵預かりは月額1,100円、土日は1時間550円、18時以降は1時間770円の追加料金がかかります。

1回だけ頼めるスポット利用

利用時間	料金（税込）	交通費
3時間	15,000円	込み

料金は変更される可能性があります。申込み前に最新の料金プランを確認してください。ご家庭の条件に合わせた目安は料金シミュレーションでも確認できます。

掃除代行とハウスクリーニングは同じではありません

比較項目	家事代行の日常清掃	ハウスクリーニング
主な目的	普段の掃除を代わりにしてもらう	専門機材で頑固な汚れを落とす
依頼例	掃除機、床拭き、浴室・トイレ・キッチンの日常清掃、片付け	エアコン内部、換気扇の分解洗浄、浴室の強いカビ・水垢
料金の決まり方	利用時間で決まることが多い	掃除する箇所ごとに決まることが多い
向いている利用	毎週・隔週で部屋を整えたい	年に数回、特定箇所を徹底洗浄したい

一人暮らしで「休日を掃除だけで終わらせたくない」「水回りを定期的に整えたい」という場合は、家事代行の日常清掃が向いています。エアコン内部や換気扇を分解して洗ってほしい場合は、ハウスクリーニングを選びましょう。

2時間でどこまで掃除を頼める？

1R・1Kの一人暮らしなら、部屋の広さや汚れ具合にもよりますが、2時間で次のような組み合わせを相談できます。

• 掃除機がけと床の拭き掃除
• 浴室・トイレ・洗面所の日常清掃
• キッチンの表面清掃と洗い物
• ゴミの分別や片付け
• 洗濯物を畳む、収納を整える

すべてを一度に頼むより、「今回は水回りを優先」「次回は床と片付け」というように優先順位を伝える方が、時間内で満足しやすくなります。スマイルプラスで対応できる作業は家事代行サービスの内容でも確認できます。

定期利用とスポット利用はどちらがおすすめ？

定期利用が向いている人

• 掃除を後回しにする状態を繰り返したくない
• 毎週または隔週で清潔な状態を維持したい
• 留守中の掃除を相談したい
• 同じ希望を何度も説明する負担を減らしたい

スポット利用が向いている人

• まず1回試して相性を確認したい
• 引っ越し前後や来客前だけ頼みたい
• 仕事が特に忙しい時期だけ助けてほしい
• 定期契約の前に作業範囲を確認したい

初めての場合は、スポット利用で作業の進め方やスタッフとの相性を確かめ、必要であれば定期利用へ切り替える方法が分かりやすいでしょう。

一人暮らしの掃除代行で失敗しない選び方

1. 1回の総額を確認する

時間単価だけで判断せず、最低利用時間、交通費、鍵預かり、土日・夜間料金、キャンセル料金まで確認します。

2. 依頼できる掃除の範囲を確認する

日常清掃で対応できることと、専門清掃が必要なことを分けて確認します。エアコン内部や換気扇の分解洗浄などは、通常の家事代行では対応外の場合があります。

3. 不在時の鍵管理を確認する

留守中に依頼したい場合は、鍵の保管方法、入退室の記録、紛失時の対応、担当者が変わる場合の引き継ぎ方法を確認してください。

4. 研修とトラブル対応を確認する

スタッフの本人確認や研修内容に加えて、物損事故が起きた場合の連絡先、担当変更の可否、会社の補償体制を確認しておくと安心です。

5. 優先順位を伝えられる会社を選ぶ

限られた時間ですべてを完璧にするのは難しいため、「水回りを最優先」「触れてほしくない収納がある」などの希望を事前に共有できる会社を選びましょう。

初回依頼前のチェックリスト

• 掃除してほしい場所を3つまでに絞る
• 触れてほしくない物や場所を伝える
• 使ってよい洗剤と掃除道具を確認する
• ゴミの分別ルールを共有する
• 1回の総額と追加料金を確認する
• 不在時利用なら鍵の管理方法を確認する

一人暮らしの掃除代行でよくある質問

部屋が散らかっていても頼めますか？

相談できます。ただし、物が多い状態では掃除より片付けに時間がかかるため、「床を掃除できる状態にする」「水回りを優先する」など、最初の目標を決めると進めやすくなります。

留守中でも利用できますか？

鍵預かりに対応するプランなら相談できます。スマイルプラスでは鍵預かりを月額1,100円（税込）で案内しています。鍵の管理方法や入退室の報告方法は契約前に確認してください。

掃除道具は用意する必要がありますか？

家事代行の日常清掃では、ご家庭にある掃除機や洗剤を使用することが一般的です。必要な道具は会社や依頼内容で異なるため、訪問前に確認しましょう。

一人暮らしの掃除代行は「1回の総額」と作業範囲で選ぶ

一人暮らしの掃除代行は、時間単価の安さだけでなく、交通費や最低利用時間を含む総額、依頼できる掃除内容、鍵管理、トラブル時の対応まで比べることが重要です。

スマイルプラスでは、専属コーディネーターが部屋の広さや希望する作業を伺い、必要な時間とプランをご案内します。まずは、掃除してほしい場所と利用頻度を決めて、料金の目安を確認してみてください。