忙しい毎日、食事の準備に追われていませんか？「仕事が終わったらヘトヘトで料理をする気力がない」「献立を考えるのが面倒」「せっかくの休日もキッチンに立ちっぱなし…」など、食事作りに関する悩みを抱えている方は多いですよね。そんな時、助けてくれるのが「料理の家事代行サービス」です。

共働き夫婦の方に一番多いお悩みは、毎日の夕食ですよね。できれば家族に美味しくて栄養満点の食事を摂って欲しいけれど、実際は帰宅後すぐに夕食を作ることは、とても大変。そんな風に悩んでいませんか？しかも、多くの方は自分で夕食作りを何とかしないといけない！と思ってしまいがちです。だからこそ、今回は頑張る共働きの夫婦の方達に向けた、夕食づくりを楽にする方法を紹介します。

料理代行を依頼したい...と思ったけれどの会社がお勧めなんだろう..。どんな料理を作ってくれるのかな..と疑問に思ったことはありませんか？せっかく料理代行を依頼するのなら、家族も安心して食べれることができるお料理が良いですよね。そんなあなたに向けて、今日は料理代行でできることと、家事代行会社に依頼する時に忘れてはいけないポイントをお伝えします。最後まで読んで、後悔しない料理

家事代行の料理がまずいと感じていませんか？元シェフが教える、美味しい料理を提供する家事代行の選び方と、失敗しない依頼方法を公開。味付けの好みの伝え方や、実際に改善した利用者の声も紹介。料理上手なスタッフの見分け方など、具体的なアドバイスが満載です。

野菜、魚、肉などをバランスよく食べるのが「健康的な食生活」の大前提です。そして、それぞれの食材の栄養素を最大限に引き出すことができれば言うことはありません。ここでは、そのための調理方法を紹介していきます。  ○トマト

  地産地消ってご存知ですか？   簡単に説明すると、地元で生まれた物を地元で消費すること。   こう聞くと、地域活性化のためのボランティアのように感じられるかもしれませんが、それだけではありません。地産地消を心がけるこ…

  「オーガニック」や「有機栽培」という言葉は聞いたことがあると思います。 どちらも何となく安全そうな響きを持った言葉ですが、実際に説明できますか？   科学の進歩に伴って、食品の多様化はとどまるところを知りません。添加…

ここでは、積極的に摂り込みたい食材や飲料を10個紹介していきます。どれも糖質が低く血糖値が上昇しにくいものばかりとなっています。  1：オリーブオイル 

一時のブームから、今や恒例のイベントとして定着した「女子会」。主婦の間では、料理を持ち寄る「女子会ランチ」が流行っているそうです。しかし中には、子供が小さくて育児に追われているお母さんもいると思います。そんな方に便利なのは、スマイルサービスのベビーシッターサービスです。育児経験のあるベビーシッタースタッフが、大切なお子様お預かりしますので、家事や育児で溜まったストレスを、女子会で発散してみ